Efleráž je dlouhý plynulý hmat používaný v klasické masáži. Dlaně kloužou po kůži s olejem nebo emulzí a tlak se přizpůsobuje místu i citlivosti člověka.
Masér ji často používá na začátku pro zahřátí a kontakt se svaly a na konci pro zklidnění. Pohyb má být rytmický a příjemný, ne ostrý nebo bolestivý. Nemasírují se čerstvé úrazy, zánět, horečka, krevní sraženina ani poškozená kůže. Při nejasné bolesti je nejdřív potřeba znát její příčinu.