Koupele v horké soli spojují teplou vodu s rozpuštěnou kuchyňskou, mořskou nebo hořečnatou solí. Největší okamžitý účinek obvykle přináší teplo a klid, ne vytažení toxinů z těla.
Sůl mění pocit vody na kůži a koupel může být příjemným regeneračním rituálem. Po ní je vhodné se osprchovat a suchou pokožku promazat. Voda nemá být tak horká, aby se točila hlava. Sůl může štípat v ranách a dráždit ekzém; tvrzení o zázračném doplňování minerálů přes kůži je potřeba brát s rezervou.