Léčení slanou vodou může znamenat kloktání, výplach nosu, koupel nebo pobyt v mořské vodě. Každé použití má jiný účel a potřebuje jinou koncentraci i hygienu.
Správně připravený solný roztok může pomoci zvlhčit a mechanicky očistit nos, slaná koupel zase působí hlavně jako příjemný rituál. Pití koncentrované slané vody zdraví nečistí. Pro výplach nosu se používá sterilní, destilovaná nebo převařená vychladlá voda. Nadbytek soli zatěžuje organismus a slaná voda nenahrazuje léčbu infekce či jiného problému.