Reflexní terapie pracuje s tlakem na chodidla, ruce nebo uši podle map, které jednotlivé zóny spojují s orgány. Masáž těchto míst může být příjemná a uvolňující.
Terapeut obvykle prochází plosku palcem a tlak přizpůsobuje citlivosti. Bolestivý bod ale sám o sobě spolehlivě neukazuje nemoc konkrétního orgánu. Reflexní terapie může doplnit relaxaci, ne nahradit diagnostiku. Nepracuje se přes ránu, akutní zánět, čerstvý úraz nebo podezření na krevní sraženinu.