CHARLIE CHAPLIN - dnes vím, že to je ŽIVOT..
Když jsem začal skutečně milovat sám sebe, dokázal jsem poznat, že psychická bolest a utrpení je pro mě pouze varováním, abych nežil proti své vlastní pravdě. Dnes vím, že se tomu říká AUTENTICITA.
Když jsem začal skutečně milovat sám sebe, pochopil jsem, jak moc druhého zahanbuje, když mu vnucuji svá přání, ačkoli vím, že na to není ani vhodná doba, ani na to t...
Barvy a cokoliv jiného
Stanou se v životě věci, které se člověka dotknou natolik, že emoci, kterou prožije, nedovede už nikdy ze sebe odstranit a ona s ním zůstane jako stín nebo tíha a nakonec i nemoc a někde na těle se projeví. Zármutek a smutek ze ztráty kohokoliv blízkého má za následek onemocnění srdce. Tahle plíživá zničující emoce, to naladění na to, že jsme přišli o někoho, koho jsme milovali a kdo také miloval nás, začne pomalu devastovat imunitní systém. Přestaneme se usmívat a smát, svět se nám zdá mdlý a šedý. Věci okolo nás jsou nezajímavé a je nám dost všechno jedno. nepořádek a zanedbávání sebe a okolí je vidět i navenek. Nebaví nás ani práce a ani zábava. Hormonálně se začne měnit hladina skoro všech hormonů. Upadat začne život sexuální i společenský. Nechutná nám jíst a nemůžeme spát. Dostaneme chřipku a nejde nám se z ní nijak vzpamatovat. Zánět se pomalu rozleze do orgánů a svaly se oslabí.Postiženo je nakonec nejvíce většinou srdce. Kdo už začne mít problémy se srdcem, může se přinutit začít pracovat na svém jiném emocionálním vyladění a požádat o pomoc třeba zkušeného arteterapeuta. Metoda arteterapie poskytuje nepřeberné množství možností a odborníci, kteří se v ní vyznají určitě potvrdí, že barvy, práce s nimi a všechno, co může potěšit srdce člověka je k dobru věci, když srdce stůně. Arteterapie pracuje s barvami a s výtvarničením. Při sezeních se nemusíme nutit do aktivit. Stačí se sejít s lidmi a s barvami a sblížit svůj vnitřní svět s tím okolním tak, aby se nám ulevilo. od žalu, od smutku, od hlubokého zármutku. Můžeme se naučit poznávat víc sami sebe a naučit se i různorodému tvoření. Můžeme si zklidnit a vyladit psychiku prostřednictvím barev a tvorby. Možná si nejdříve myslíme, že kreslit, malovat a ani modelovat z hlíny neumíme. Možná se obáváme tvořit a pustit se do toho. V člověku se však při dobrém výtvarničení s barvami a materiály, při té drobné a soustředěné práci, rukou a nápadité hlavy začnou otevírat uvnitř místa, co chtěla už dlouho provětrat a poopravit a přeonačit. A to je výborná terapie. Arteterapie je vhodná pro děti i dospělé. Je to léčebná pedagogická metoda. je to výuka k tvorbě a výuka k sebepoznávání. A to, co při sezeních a dílnách arteterapie lidé vytvářejí je obrazem jejich duše, psychiky a emocí. je to jejich příběh schovaný kdesi ve tmavém koutku, zapomenutý v mlze roztrhaných vzpomínek a zase vytažený na světloa výmluvnější než všechny řeči a slova, tolikrát už nahlas i potichu si zdůvodňující, že všechno je v pořádku, i když není. Růžová barva a světle zelená jsou barvy vibrací pro srdce a i když si jich ani nemusíme všimnout, jsou tady, okolo nás, v přírodě a mají vliv na to, co se děje s energií člověka. Barvy a cokoliv jiného, co může člověku pomoci zbavit se zármutku jsou tady jen zdánlivě náhodně. Síla, co v sobě nesou a všudypřítomné poselství,abychom si všimli pestrosti světa, tato jejich vlídná pomoc, je nenahraditelné. Jaro je plné růžové a světle zelené baryv. je to proto, že srdce se v má probudit ze všech bolestí zimy a vyhřívat se v jejich přívětivém tónu. Tak, pak už jen přivonět k rozkvetlým jarním květům a zaposlouchat se do ptačího zpěvu a myslet na život a jeho koloběh. A na energii srdce, jemně hřejivou. |