Spánek je posilující a pokud tomu tak není, protože se vám často stane, že nemůžete ani usnout, pak je potřeba najít si prostředek, jak nekvalitní spánek změnit na přirozený. Existují pravidla, která jsou osvědčená a pomáhají organismu zklidnit se tak, aby člověk neupadal do spánku jako do kómatu a byl...
Chai Masala - čaj očisty, síly a pohody
|
Kdo si chce připravit kořeněný čaj pro posílení imunity, pročištění a dobrou pohodu, může vyzkoušet Chai Masala recept : 1/4 šálku skořice nakrájíme na malé kousky Všechny ingredience rozdrtíme v hmoždíři a smícháme s kvalitním černým čajem podle toho, jak silnou chceme mít směs
Příprava Chai Masala je snadná. Tradiční příprava podle indické tradice: Do kastrolu nalijeme mléko a přivedeme do varu. Poté přidáme 1.5 čajové lžičky připravené čajové směsi a necháme 4-5 minut zvolna vařit. Nápoj slijeme přes cedník a osladíme medem a nebo třtinovým cukrem. Příprava podle novějších trendů, kdy se zvýrazní kořeněná chuť: 1.5 čajové lžičky Masala směsi povaříme ve 1/4 l vody po dobu 4-5 minut, odvar zcedíme a přidáme 1/4 l horkého mléka Osladíme podle vlastní chuti. Receptů na Chai Masala je nepřeberné množství a říká se, že každý Chai Wallah ( ten, kdo čaj připravuje) si umí udělat svůj, podle vlastního originálního receptu. Na světě neexistuje jediná stejná Masala, ale jen Masala jedinečná. Koření, která jsou jeho součástí mají své léčivé účinky. Proto si ho každý může připravit podle osobní zdravotní potřeby. Přihodit, do vlastní směsi koření, třeba ještě nějakou výraznou léčivku, je běžným zvykem. Irena Cammino |