Spánek je posilující a pokud tomu tak není, protože se vám často stane, že nemůžete ani usnout, pak je potřeba najít si prostředek, jak nekvalitní spánek změnit na přirozený. Existují pravidla, která jsou osvědčená a pomáhají organismu zklidnit se tak, aby člověk neupadal do spánku jako do kómatu a byl...
Detox jazyka s hřebíčkem a se škrabkou
|
Jazyk nám ukazuje, jak jsme na tom se zanesením organismu bakteriemi, viry a jinými patogeny. Vypláznu na sebe po ránu jazyk a hned vím, jak na tom jsem s hřešením jídlem, pitím a odbýváním se. Plak na jazyku zdraví nijak neprospívá. Bakterie a jejich zbytky vytvářejí v ústech nepříznivé prostředí pro stav zubů a dásní a o dechu nemluvě. Pro okamžitou a pravidelnou očistu jazyka se používá škrabka jazyka. Jazyk se čistí nejprve uprostřed, pak po stranách a nakonec se řádně pročistí i kořen jazyka. Je to stejné jako s hygienou zubů. Při čištění zubů se nesmí na jazyk zapomenout. Stav jazyka je ukazatel zdraví. Poříďte si na něj kvalitní škrabku. Je jich v prodeji opravdu velký výběr. A ještě malé připomenutí! Více celostní očisty člověku vždycky jen prospěje. Až si jazyk pořádně pročistíte škrabkou, rozžvýkejte namísto žvýkačky dva hřebíčky ( koření). Hřebíčková silice má utišující a dezinfekční účinky a krásně voní.
|