Rajčata jsou oblíbená pro svou osvěžující chuť a pochutnat si na nich můžeme právě v letním čase. Saláty, šťávy, omáčky, rajčata čerstvá, pečená, sušená, vařená, kečupy, omáčky, čalamády......všelicos, na co si vzpomenete ze zdravé stravy lze obohatit kouskem rajčete, protože tohle jabl...
Lněný olej
Jméno bioložky, lékařky Johanny Budwig si lidé budou už napořád spojovat s jejím receptem na léčbu mnoha nemocí lněným olejem. Koho může lněný olej uzdravit ? Člověka trpícího...
V knize dr. Johanny Budwig " Lněný olej " se můžete podrobněji dočíst o recepturách a úspěšné léčbě nemocí. Lněný olej smíchaný s tvarohem nebo se smetanou je velmi účinný jako prevence proti zmíněným onemocněním a máme si ho oblíbit jako lék. Energii, kterou nám do těla dodá a rozpohybuje vnitřní koloběh tuků, je ozdravná a především pro tělo přirozená. RECEPT
Lněný olej s tvarohem
2 – 5 polévkových lžic lněného oleje 1 tučný tvaroh (alespoň 10%) Olej smícháme s tvarohem v poměru 1 : 1 ( kdo si netroufne, může smíchat v poměru 1 : 2 nebo 1 : 3 Promixujeme obě složky do hladkého krému, olej se nesmí oddělovat. Ochutit můžeme medem,ovocem, ovocnou šťávou , vanilkou nebo třtinovým cukrem. Přidat se dá i koření kurkuma, bazalka, pažitka a trochu osolíme, nebo přidáme trochu čerstvé zeleniny - kapie, křen,cibulka. Promixujeme a podáváme jako pomazánku a nebo omáčku na brambory nebo těstoviny. Do hotové pomazánky přidáme cca 1 lžíci mletých lněných semínek ! Kdo se chce dozvědět více, nalistuje si na internetu Budwig protocol.
|