Venku je zima a tak přináším pár rad, jak se udržet v teple, i když budete zrovna venku, abyste se nepodchladili. Chladová alergie není nic příjemného a je poteřba se opatrovat. Podchlazení se nemá podceňovat, protože ten, kdo se podchladí i třeba jen na určitých částech těla, oslabuje svůj imunitní systém.
...Mantra zdravé sebelásky
Natrénujte podle návodu Ireny Kamín Chloubové http://www.elf-centrum.cz/content/reknete-si-milackutrenink-sebelasky |