Venku je zima a tak přináším pár rad, jak se udržet v teple, i když budete zrovna venku, abyste se nepodchladili. Chladová alergie není nic příjemného a je poteřba se opatrovat. Podchlazení se nemá podceňovat, protože ten, kdo se podchladí i třeba jen na určitých částech těla, oslabuje svůj imunitní systém.
...Mast z cayenského pepře - na bolesti při artritidě
Cayenský pepř obsahuje vysokou úroveň kapsaicinu. To je ta sloučenina, to charakteristické "teplo" na jazyku, když cayenský pepř používáte při dochucování pikantního jídla. Mast si můžete koupit a nebo připravit, a proto tento recept: Složení: 1/2 šálku olivového oleje Smíchejte cayenne a olivový olej v misce, kterou budete pomalu zahřívat ve vodní lázni. Zlehka zahřejte, jen tak, aby olej byl teplý. Vypněte ohřívání a nechte směs už jen vyluhovat do vychladnutí, po dobu asi 20 minut. Pak znovu zahřejte, aby olej byl zase teplý. Opakujte tento postup vícekrát - alespoň po několik hodin. Potom přeceďte přes plátýnko, olej musí zcela vykapat a tuto olejovou směs pak musíte spojit s včelím voskem. Zahřejte včelí vosk, dokud neroztaje. Míchejte vosk a olej důkladně dokud se nespojí. Ihned nalijte směs do malých sklenic nebo plechovek. Nechte vychladnout a označte nějakým pěkným štítkem. štítek. Spotřebujte do 6 měsíců. Upozornění: |