Meditace v chůzi z Království Mustang

Autor: Irena
Datum: 01.11.2014

 Než odlétal spisovatel Jakub Horák do království Mustang, došla mi od něj sms  -  Tlak vytváří z uhlíku diamant. 

 A tady je jeho osobitý a osobní postřeh z meditace v chůzi.Myslím, že je skutečně třpytivý jako diamant.

Trik je v tom jít úplně sám. Koně i se stany pošlete dopředu. Kamarády nechte vzadu - setkáte se večer. Nevyhledávejte ničí společnost. Potřebujete samotu, ticho a chůzi. Denně jdete sedm, osm hodin. Prvních pět dní vám mysl běží jak šílená. Chtěla by něco říkat, něco si myslet, něco někam psát a posílat. Není ale kam. Potom přijdou erupce nápadů. Jdete dál. Potom se začne objevovat smutek, vyplaví se marné ctižádosti, dávné křivdy, nesplněná přání, strach, úzkost. Zaplavuje vás to, ale vy jdete dál, necháte ty pocity probíhat hlavou i tělem, i když nejsou příjemné a bolí to.
A potom najednou jeden den přijde klid. Myšlení se vypne a vy existujete jenom v okamžiku jednoho kroku a jednoho úderu holí o zem. Jen cítíte slunce, vítr, velký klid uvnitř sebe. Jste v extázi ze chvíle, která je teď. Je to velmi léčivé.
A přitom taková blbost...co?

Jakub Horák - spisovatel

 

0
Váš hlas: Žádné

Lidé si myslí, že spřízněná duše je někdo dokonalý, a to je přesně to, co všichni chtějí. Ale pravdou je, že spřízněná duše je zrcadlo, osoba, která vám ukáže vše, co vás drží zpátky. Osoba, která vám přináší zaměření na sebe a která vám v tu chvíli mění celý váš dosavadní život. 

Pravdou je, že spřízněná duše je pravděpodobně nejdůležitější osobou, se kterou se kdy setkáte, protože strhne vaše nepropustné...

Víte, proč si mohou kešu oříšky poradit  s úzkostí a s depresí? Protože v nich je obsažen niacin ( vitamín řady B) a esenciální aminokyselina L - tryptofan, která se postupně v těle mění na serotonin. Serotonin přenáší všechny vzruchy v mozku a  má na starosti " naše štěstí" - stavy, kdy se cítíme opravdu dobře a jsme uvolnění.

Dát si denně 2 hrsti kešu oříšků znamená zůstat v poh...

Jen voda a kyslík - peroxid vodíku.Stejně jako ozón zabíjí choroboplodné organismy oxidací!

 Ničí mikroorganismy tím, že je oxiduje, což lze nejlépe popsat jako kontrolovaný spalovací proces. Když peroxid vodíku reaguje s organickým materiálem, r...

Černý bez, bezinka, kozička, kosmatice, smrdibez. Před bezinkou klekni! To je známá věc o bezinkách. Méně už se ví o tom, že listy a kůra bezinek jsou výborným pomocníkem při úlevě od zánětu kloubů a nebo zánětu nervů, vzniklých při nešetrném pohybu páteře....