Kůže je největší orgán lidského těla. Potřebuje dýchat, zavodňovat, promašťovat, vyživovat a chránit.
A jak ji nejlépe ochránit na slunci?
Nejnovější tendencí je postupné opalování. Tělo si samo začne vytvářet dostatečnou pigmentovou ochranu a pak pobyt na slunečním žáru ho nezaskočí. Přirozeně nejdůležitější pro organismus při pobytu venku je dostatečné pití. Nejvhodnější tekutinou je horká nebo hodně teplá voda.
V přírodě platí, že přežití není boj, ale schopnost přizpůsobit se. Proto i pokožka člověka dnešní doby se musí přizpůsobit novým slunečním podmínkám, pokud nechceme žít jen ve stínu.
S opalováním začneme zvolna, tak, aby se z kůže nevyloučil příliš rychle histamin a nenaskočily nám puchýřky, pupínky, ekzém nebo alergie. Abychom se nespálili a " neužehli ".
Homeopatie doporučuje užívat v létě Apis mellifica 15CH. Lék pomůže jako prevence proti sluneční vyrážce, úžehu a úpalu a také proti kopřivce a štípnutím od komára, vosy nebo včely, proti všem otokům.
Užíváním Betakarotenu ( potravinový doplněk) alespoň 14 dní před dovolenou dodáme pokožce podporu, aby zvládla sluneční nápor bez větších obtíží a ještě byla pěkně bronzová. Pokud chceme betakaroten " živý ", pak je obsažen v oranžovém a žlutém ovoci, mrkvi a zelené zelenině.
Apis Mellifica i betakaroten mají vliv i na oční sítnici a oči jsou při jejich podpoře také na sluníčku odolnější.
Po opalování je účinný chladivý gel z Aloe Vera, který dobře hydratuje a opálenou pokožku zvláčňuje.
Kdo se chystá na extrémní sluneční podmínky, třeba k moři a není skoro vůbec opálený z domácích pláží a koupališť, pak je dobré se první dny chránit opalovacím olejem s nižším faktorem. Abysi pokožka zvykala, ale přece jen měla pomocníka v UV filtru oleje. Ve Středozemí se běžně preferuje pouze natírání olejem olivovým a pokožka má, po takové péči zvláštní nádech, nepatrně do hnědozelena.
Poslední výzkumy britských. australských a amerických vědců míří k vytvoření pilulky, kterou bychom si vzali jako potravinový doplněk. Ta by pro kůži vytvořila uvnitř organismu nejpříznivější prostředí vhodné k opalování. Zjistilo se, že " zázračnou látku ", ze které by se mohla pilulka vyrobit, jakýsi přírodní vnitřní opalovací krém, co by se vyloučil při pobytu na sluníčku na pokožku z těla, v sobě obsahují mořské korály, žijící v symbióze s mořskými řasami v mělkých vodách a produkující sloučeninu chránící je před spálením. Získáním sloučeniny přichází možnost výroby " opalovací ochranné pilulky " a vytvoření opalovací péče nové generace.
Prozatím se budeme přizpůsobovat, pořádně zavodňovat, promazávat a vyživovat a těšit se, že za pár let bude pilulka k mání. Snad.
Třešně - pochoutka a běžně dostupné ovoce. Rostou skoro všude, v Česku už od 12.století, a kdo by si je nedopřál, jako by nezažil to pravé léto.