Posilující prostředky jsou starší široké označení pro tonika, vitaminy, byliny nebo potraviny slibující více síly a odolnosti. Pod jedním označením se mohou skrývat úplně rozdílné látky.
Při únavě je lákavé sáhnout po rychlé vzpruze, důležitější je ale hledat spánek, stres, jídelníček a případnou nemoc. Doplněk pomůže hlavně tehdy, když řeší skutečný nedostatek. Povzbuzující i bylinné přípravky mohou ovlivnit srdce, tlak a léky. Dlouhodobá nevysvětlitelná únava patří k vyšetření, ne k vrstvení dalších doplňků.