Jak to udělat, když se vám v životě přihodí věci, které byste raději nikdy neprožili a najednou tady jsou a vy víte, že s vámi už budou napořád? Víte, že myšlenky na takové prožitky vás rozesmutňují,dost sžírají a nebo jen obtěžují. Hloupě berou energii a odvádějí pozornost od těch radostnějšíc...
Tanec pro zdraví
Pohyb a aktivita je projevem života. Kultivovat naše pohyby se učíme od narození, Abychom se naučili sedět, lézt, chodit, poskakovat, běhat...a také tančit. Je zábavné pozorovat děti při tanci,jejich spontánní reakce na hudbu, na rytmus, na všechny zvuky a vibrace, které s hudbou začnou pronikat do jejich těla, a ony je prostě musí projevit. Je to jako byste je začali lechtat. Přirozenou veselou náladu proměn v roztočení všemožných i nemožných pohybů a jak se jim hned uleví od různých trápení a pošramocených nálad.
Uvolní se mysl, rozproudí se oběhový systém, hormonální hladina se posune směrem k hormonům " štěstí " a zlepší se sociální vztahy. Tancování je taková společenská chuťovka při jakékoliv příležitosti, jak při oslavě a tak jen pro radost.
|