Spánek je posilující a pokud tomu tak není, protože se vám často stane, že nemůžete ani usnout, pak je potřeba najít si prostředek, jak nekvalitní spánek změnit na přirozený. Existují pravidla, která jsou osvědčená a pomáhají organismu zklidnit se tak, aby člověk neupadal do spánku jako do kómatu a byl...
Vliv zvuku
Zvuk je okolo nás v každém okamžiku a ovlivňuje nás možná více, než si umíme představit. Nigel Stanford vytvořil video, kde ukazuje fascinující experiment zvukových vln, které námi procházejí neustále. http://refresher.cz/22996-Fascinujuce-video-ukazuje-ako-velmi-ovplyvnuje-zvuk-nase-zivoty |