21 dobrot pro zdravé oči

Autor: Irena
Datum: 30.10.2014
Kategorie:

Očima se člověk umí smát, blýskat, hladit, divit, zlobit, smutnit, sledovat, vybírat, pozorovat, dychtit, rozdávat. Oči mají uvnitř sensorické nervy, jejichž buňky jsou totožné s buňkami mozkových plen. Ne nadarmo se říká -  Oko do duše okno. Kolik očí je na světě?

 Tolik duší !

Zdravé oči, to je jeden z největších darů života. Správná výživa očím pomáhá.Existuje jídelníček jako základ pro zdraví očí? Samozřejmě!

Pro posilu očí je vhodné zařadit do každodenní výživy potraviny obsahující vitamín A, beta - karoten, vitamín C, vitamín B, vitamín E a zinek. Studie prokázaly,že jak u dětí, tak s přibývajícím věkem, je příčinou mnoha očních problémů právě nedostatek beta - karotenu, ze kterého si tělo samo vyrábí vitamín A. při jeho nedostatku odumírají rychle buňky " žluté skvrny" - makuly a objevuje se postupné slábnutí zraku, mnohdy až slepota. Vitamín B 2 - riboflavin, vitamín C a zinek pomůže s léčbou všech zánětlivých případů oka i okolí oka. Odstraňují zarudlost a pálení očních koutků. Prokazatelně mají vliv jako prevence šedého zákalu. Vitamín B 1 - tiamin je vhodný jako prevence zeleného zákalu.

Vytiskněte si Seznam 21 dobrot pro zdravé oči a umístěte si ho třeba na zrcadlo do koupelny, aby vám připomněl, že o oči je třeba pečovat a starat se. Mít jejich zdraví na paměti - JAKO OKO V HLAVĚ !

Věřte , že toto jsou osvědčené dobroty pro dobro vašich očí.

21 dobrot pro dobro očí 

  1. mrkev
  2. špenát
  3. červené zelí
  4. řepíkatý celer
  5. kadeřavá kapusta
  6. červená paprika
  7. listová zelenina
  8. pomeranče 
  9. citróny
  10. ​jablka
  11. borůvky
  12. meruňky
  13. mango
  14. avokádo
  15. obilné klíčky 
  16. ořechy
  17. semínka všeho druhu
  18. celozrnné výrobky 
  19. semenné oleje
  20. luštěniny

Občas očím udělejte také relaxační chvilku, to je 21.dobrota a přiložte si na víčka vlažné až chladivé obklady z černého nebo zeleného čaje.

Věnovat se s láskou občas svým očím znamená  -   lépe se dívat na svět. Být vděčný očím za to, že můžeme VIDĚT a dobře se o ně starat, to stojí za to. Obdarováváte tím sami sebe. Vyberte a dopřejte si - Každý den jednu dobrotu pro zdravé oči! 

 A jestli máte doma zvířecího " mazlíčka ", dopřejte dobroty i jemu.

0
Váš hlas: Žádné

Jsou různá onemocnění, při kterých nestačí jen medikamenty. Nemoc nemusí nutně mít jen bakteriální nebo virový původ a to, co o nemoci nakonec vyřknou lékaři také  nemusí být to pravé curantum - léčivo, které pomůže.

Nemoc na těle, je už jen následek. Příčinou toho, že tělo začne churavět je často ne...

...tak tedy odpověď pro Kateřinu...lidé se raději zamilovávají než aby žili v lásce...a zamilovanost je jen kousek lásky...je v tom rozdíl a tyhle pojmy se sice snad  také různým způsobem učí v hodinách občanské výchovy, aby mladí věděli něco o pojmech, jenže prožít si zamilovanost a lásku musí každý člověk sám na sobě...být v lásce, mít lásku, znamená mít v sobě lásku a umět ji dávat dál... Láska se  má chápat ve...

Uprostřed pralesa vyroste strom jménem Croton lechleri a z jeho podťatého kmene vytéká pryskyřice rudé barvy, které se právem může říkat dračí krev, pro svou sílu pomáhat lidem. Z ní se pak dají vyrobit téměř posvátné přípravky, ochraňující zdraví.

Sangre de drago, jak jí říkají peruánští indiáni, je jejich všelékem. A není divu.

  • Zastavuje krvácení a stimuluje hojení ran  a svými nevyvratitelnými de...

Změnit si jídelníček ze dne na den z běžné stravy na syrovou, to vyžaduje předsevzetí. Aby přechod nebyl tak drastický, můžeme začít s tzv. RAW dietou pozvolna a protože člověk je mlsoun,...