Spánek je posilující a pokud tomu tak není, protože se vám často stane, že nemůžete ani usnout, pak je potřeba najít si prostředek, jak nekvalitní spánek změnit na přirozený. Existují pravidla, která jsou osvědčená a pomáhají organismu zklidnit se tak, aby člověk neupadal do spánku jako do kómatu a byl...
Depka mizí po kešu!
|
Víte, proč si mohou kešu oříšky poradit s úzkostí a s depresí? Protože v nich je obsažen niacin ( vitamín řady B) a esenciální aminokyselina L - tryptofan, která se postupně v těle mění na serotonin. Serotonin přenáší všechny vzruchy v mozku a má na starosti " naše štěstí" - stavy, kdy se cítíme opravdu dobře a jsme uvolnění. Dát si denně 2 hrsti kešu oříšků znamená zůstat v pohodě. Naše starosti sice budou stále padat na naši hlavu,jen my se s nimi , díky kešu, vypořádáme s dobrou náladou a bez vyčerpání. Zmizí podráždění a bude se nám lépe jednat s lidmi. Večer budeme snadněji usínat. Kešu oříšky pomohou nejen s dobrou náladou, mohou i účinně pomoci s:
Kešu jako léčitel budou pomáhat, ať tomu uvěříme nebo ne. Máme na výběr. Lékař může předepsat na depresi Prozak a nebo Paxil. My si proti depce můžeme dát kešu oříšky, preventivně. zdroj http://www.spiritscienceandmetaphysics.com/cashews-are-a.../ |