Jak meditace ovlivňuje vaše srdce, mozek a kreativitu

Autor: admin
Datum: 22.01.2013
Už jste někdy strávili nějaký čas v klidu? Ale opravdu v klidu? Bez smskování, koukání na televizi nebo psaní mailů? Prostě čas strávený nicneděláním, ani přemýšlením? Vaše mozky jsou jsou jako automatická pračka, pořád o něčem přemýšlíte, o budoucnosti, o práci.

Andy Puddicombe, host TEDu, vypráví o svém mládí, o svých stresech, které jej od 14 let pronásledovaly. 10minutové video vám ukáže, co znamená soustředit se, a jak tohoto stavu dosáhnout. Velice praktické video s pěti verzemi titulků. Jak u meditace neusnout, jak se nenechat vyrušit... Prohlédněte si video dále v článku.




0
Váš hlas: Žádné

 CHARLIE CHAPLIN - dnes vím, že to je ŽIVOT..
Když jsem začal skutečně milovat sám sebe, dokázal jsem poznat, že psychická bolest a utrpení je pro mě pouze varováním, abych nežil proti své vlastní pravdě. Dnes vím, že se tomu říká AUTENTICITA.
Když jsem začal skutečně milovat sám sebe, pochopil jsem, jak moc druhého zahanbuje, když mu vnucuji svá přání, ačkoli vím, že na to není ani vhodná doba, ani na to t...

Květná Neděle - Den Vzkříšení.

Mysleme dnes na to, že nastává právě každoroční období, kdy se v nás, v lidech vzkřísí a probouzí Síla - životní energie. To, že se  znovu opět probudila nám přináší příležitost měnit...Měnit sebe i svět....

K člověku rituály patří a na jaře jich můžeme vyzkoušet a obnovit spoustu. Nestačí li nám  už pouze očista vnitřní, kdy se zaměříme na půsty a pití podpůrných a čistících odvarů, užívání kapek nebo speciálních kúr,pak můžeme přidat i vněj...

...pravda o sobě je zdroj, co člověka může povznést ke všemu dobrému...je to světlo DNE vlastního života...zahalí život do moudrosti a chrání jako závoj jeho exsitenci...lež a faleš je cesta úvozem, co nedovolí vidět na obzor...