Venku je zima a tak přináším pár rad, jak se udržet v teple, i když budete zrovna venku, abyste se nepodchladili. Chladová alergie není nic příjemného a je poteřba se opatrovat. Podchlazení se nemá podceňovat, protože ten, kdo se podchladí i třeba jen na určitých částech těla, oslabuje svůj imunitní systém.
...Jak vyzrát na sennou rýmu
|
Jak na to? Rozpustíme ve vlažné vodě mořskou sůl - přiměřeně podle toho, jak sneseme na chuť - kdo má raději silnější koncentraci, jako z Mrtvého moře, dá soli více. Kdo spíše slabší od Baltického, dá méně. Tak jako si čistíme zuby a vyplachujeme ústa , naučíme se vyplachovat si a čistit nos. Bude se nám lépe dýchat a sliznice bude odolnější proti všem pylům, prachu i infekcím. Je to jednoduché, levné a účinné. Nemůžeme být každé ráno u moře a potápět se? Můžeme si alespoň mořskou vodou vyčistit nos, aby nás tolik netrápila přecitlivělá sliznice nosu a následně pak třeba senná rýma. Tak pojďme, dnes večer, dát si " do nosu" trochu slané vody! Na zdraví!
|