Venku je zima a tak přináším pár rad, jak se udržet v teple, i když budete zrovna venku, abyste se nepodchladili. Chladová alergie není nic příjemného a je poteřba se opatrovat. Podchlazení se nemá podceňovat, protože ten, kdo se podchladí i třeba jen na určitých částech těla, oslabuje svůj imunitní systém.
...Posilujte imunitu přátelstvím
|
Je to lék na všechny strasti. Už v pohádce o polámaném mravenečkovi se přece říká...Poklepal mu na ramínko, pohladil ho po čele, hop a zdravý mraveneček ráno skáče z postele...Je prokázáno, že pohoda, dobrá nálada, porozumění a pochopení, soustředěná pozornost, laskavost a soucitnost jsou silnými salutory - životabudiči. Naopak, nespolehlivost, faleš, hádavost, bezcitnost, bezohlednost, zlomyslnost, jízlivost, vzteklost, zlostnost, nevděčnost, žárlivost, obavy a strach jsou stresory, které vyčerpávají a nesou i nemoci. Vyhýbejte se také stavům smutku, protože i ty vedou k oslabení imunitního systému. Naplňte se tím, co vám prospívá a ochraňujte si své království zdraví. |