Pránajáma - ovládání životní energie

Autor: Irena
Datum: 09.03.2013

 Naučit se ovládat dech tak, aby se stal pro člověka skutečně ŽIVOTEM , to není v našich krajích ještě dobře zmapováno. Je tady už mnoho nových metod, jak s dechem začít zacházet a všechny tyto kroky k návratu, k pochopení skutečné funkce dechu jako k prvotnímu daru života, jdou různými cestami a my za ně můžeme být vděčni.
Jógické cvičení dechu zvané - pránajáma se zabývá fázemi dechu a spočívá ve správném vdechu, zadržení dechu a výdechu a jejich délce. Za nejdůležitější se pak považuje dýchání nosem. Znamená to, že vlastně " čicháme životní energii", že tělo naplňujeme energií prostřednictvím dechu.Zde video o pránajáma metodě..

 http://www.youtube.com/watch?v=WjbMB5IEUFI

0
Váš hlas: Žádné
Asi jste už v mnohých článcích našli informaci o tom, jak v tady a teď nelze myslet na minulost a nelze počítat s budoucností. V koloběhu života je však takové nesprávně pochopené tady a teď většinou na obtíž, protože člověk se ve světě začne projevovat jako " neřízená střela " jako " loď bez kotvy "...jako...
Střídání dne a noci, světla a tmy provázelo člověka od samotného počátku jeho existence. Tomu se podřídila jak jeho činnost, tak i jeho biologické hodiny. Od nepaměti se také člověk pokoušel s tmou bojovat. Nejprve se k tomu...

 
Nejvyšší frekvence elektromagnetického vlnění, které člověk dokáže vnímat jako barvu, jsou fialové.

Barva, a její odstíny, je spojována s duchem , s duchovním světem.
Meditace na fialovou barvu přináší organismu větší klid a rovnováhu. Fialová je vlastně směs divokosti a klidu. Č...

  Bylinková zahrádka v košíku
Takovou zahrádku může mít doma každý a určitě by v ní neměla chybět bazalka. Kdo by bazalku neznal , tak tady  přidáváme trochu povídání o téhle podivuhodné b...