Slunečnicová semínka jako paštika

Autor: Irena

Datum: 23.04.2014

Kategorie:

Síla slunečnicových semínek je v jejich dobře stravitelném a pro lidské tělo vpravdě dokonalém proteinu. Protein je rostlinný a pomáhá vyživovat všechny tkáně na buněčné úrovni.Nezbytný je zvláště pro regeneraci - obnovu našich buněk. Vitamíny B, D,K,E a minerály zinek, hořčík, selen a železo spolu s fenolovými kyselinami a tuky jsou variací na dobrého pomocníka - léčitele, co se osvědčí jako :

podpora srdce a oběhové soustavy
dobrý vliv při podpoře onemocnění očí, zvláště šedým zákalem a citlivosti na světlo
podpora zlepšení spánku
hubnutí
prevence astmatu
prevence aterosklerózy
prevence osteoartrózy
prevence mozkové mrtvice a infarktu
prevence rakoviny
posila vlasů a nehtů
podpora pokožky
prevence ekzému a suché kůže
podpora výživy
posila imunitního systému

Recept na pomazánku

1 hrnek syrových slunečnicových semínek

2 stroužky česneku

čerstvé bylinky dle chuti a pár kapek citŕonu

pořádně rozmixovat

Pak už si jen pochutnáme na slunečnicové paštice a zároveň si být jisti, že jsme pro zdraví zase udělali krůček vpřed. A o to jde.

Pokud si budete chtít jen tak semínka dát během dne, nezapomínejte je pořádně, opravdu pořádně rozžvýkat, jen tak se stanou pro tělo tím, čím jsou - kaloricky vydatnou a přitom lehkou potravinou a pochoutkou.

Váš hlas: Žádné

Vynes odpadky...

...Cesta nám přináší štěstí...https://www.youtube.com/watch?v=FJogN9l3QxE&fb_source=message

... číst dál

Spřízněná duše

Lidé si myslí, že spřízněná duše je někdo dokonalý, a to je přesně to, co všichni chtějí. Ale pravdou je, že spřízněná duše je zrcadlo, osoba, která vám ukáže vše, co vás drží zpátky. Osoba, která vám přináší zaměření na sebe a která vám v tu chvíli mění celý váš dosavadní život.

Pravdou je, že spřízněná duše je pravděpodobně nejdůležitější osobou, se kterou se kdy setkáte, protože strhne vaše nepropustné...

... číst dál

Depka mizí po kešu!

Víte, proč si mohou kešu oříšky poradit s úzkostí a s depresí? Protože v nich je obsažen niacin ( vitamín řady B) a esenciální aminokyselina L - tryptofan, která se postupně v těle mění na serotonin. Serotonin přenáší všechny vzruchy v mozku a má na starosti " naše štěstí" - stavy, kdy se cítíme opravdu dobře a jsme uvolnění.

Dát si denně 2 hrsti kešu oříšků znamená zůstat v poh...

... číst dál

Peroxid vodíku pro zdraví

Jen voda a kyslík - peroxid vodíku.Stejně jako ozón zabíjí choroboplodné organismy oxidací!

Ničí mikroorganismy tím, že je oxiduje, což lze nejlépe popsat jako kontrolovaný spalovací proces. Když peroxid vodíku reaguje s organickým materiálem, r...

... číst dál