Slunečnicová semínka jako paštika

Autor: Irena

Datum: 23.04.2014

Kategorie:

Síla slunečnicových semínek je v jejich dobře stravitelném a pro lidské tělo vpravdě dokonalém proteinu. Protein je rostlinný a pomáhá vyživovat všechny tkáně na buněčné úrovni.Nezbytný je zvláště pro regeneraci - obnovu našich buněk. Vitamíny B, D,K,E a minerály zinek, hořčík, selen a železo spolu s fenolovými kyselinami a tuky jsou variací na dobrého pomocníka - léčitele, co se osvědčí jako :

podpora srdce a oběhové soustavy
dobrý vliv při podpoře onemocnění očí, zvláště šedým zákalem a citlivosti na světlo
podpora zlepšení spánku
hubnutí
prevence astmatu
prevence aterosklerózy
prevence osteoartrózy
prevence mozkové mrtvice a infarktu
prevence rakoviny
posila vlasů a nehtů
podpora pokožky
prevence ekzému a suché kůže
podpora výživy
posila imunitního systému

Recept na pomazánku

1 hrnek syrových slunečnicových semínek

2 stroužky česneku

čerstvé bylinky dle chuti a pár kapek citŕonu

pořádně rozmixovat

Pak už si jen pochutnáme na slunečnicové paštice a zároveň si být jisti, že jsme pro zdraví zase udělali krůček vpřed. A o to jde.

Pokud si budete chtít jen tak semínka dát během dne, nezapomínejte je pořádně, opravdu pořádně rozžvýkat, jen tak se stanou pro tělo tím, čím jsou - kaloricky vydatnou a přitom lehkou potravinou a pochoutkou.

Váš hlas: Žádné

Bolest při menstruaci mizí s vůní

Pro ženy je na světě řada esenciálních olejů, které mohou ulevit od bolesti při menstruaci. Zvládat toto období každý měsíc, co nejlépe, to je výzva pro každou ženu. Vtipů na čarodějnice, které přežijí i týden krvácení a každý měsíc!!!...těch už bylo ne...

... číst dál

Mast z cayenského pepře - na bolesti při artritidě

Cayenský pepř obsahuje vysokou úroveň kapsaicinu. To je ta sloučenina, to charakteristické "teplo" na jazyku, když cayenský pepř používáte při dochucování pikantního jídla.
Tato látka také vytváří pocit pálení na kůži při prvotním kontaktu, ale při opakovaném použití blokuje bo...

... číst dál

Jak trénovat sám sebe - autogenní trénink - vyhánění nemoci

Umíte relaxovat? Dnes je relax potřeba jako jídlo a pití. Metodu autogenního tréninku vymyslel J.H.Schultz už dávno a dodnes ji můžete vyzkoušet sami na sobě, kdykoliv se vám zachce a chcete se oblažit a ozdravit. Pracuje se s představivostí a navozením pocitů. Základní pocity, které je třeba natrénovat a pak prohlubovat v praxi, a to, co nejčastěji.

6 pocitů k tréninku:...

... číst dál

Causticum - jsem oběť

Jak to udělat, když se vám v životě přihodí věci, které byste raději nikdy neprožili a najednou tady jsou a vy víte, že s vámi už budou napořád? Víte, že myšlenky na takové prožitky vás rozesmutňují,dost sžírají a nebo jen obtěžují. Hloupě berou energii a odvádějí pozornost od těch radostnějšíc...

... číst dál