Pro posilování paměti zkouším s klientem (88) s Alzheimerovou chorobou rovzpomenout se na přísloví...Pýcha předchází...pác - Ne, ale skoro...je to pád! No, jo pád!...Kam vítr tam....PLÁC...Ne, je to plášť!...No, to jsem blbej!...Ne , nejste, jen to hledáte!...Tak dlouho se chodí se džbánem pro vodu, až se...HRNEK utrhne...Ne, hrnek, ale ucho...Zase jsem se netrefil!...Jde to dobře. Hledáme to....Kdo jinému jámu kopá, sám do...
Štíhlý a zdravý jako pračlověk - paleo dieta
|
Paleo dieta - Moderní verze pravěké stravy Cordain Loren, Stephensonová Nell, Cordainová Lorrie Jaké jsou výhody této diety?
Pračlověk potřeboval sílu, vitalitu, pružnost a výdrž. Co tedy jedl? Předpokládejme , že na ohni osmahnuté maso a všechno to, co volně okolo rostlo. Jsme to, co jíme! Neznamená to, že z něj byl biftek, ale že do těla dostal teplo a svalovinu pro dostatek energie a síly k pohybu vpřed. Ne, nestala se z něj třešinka ani ořech, ale dostal do sebe výživu pro zdravou čistou krev, bystrý mozek a pevné nervy. K tomu měl dostatek pohybu, který posiloval tělo svou vlastní vahou. proto se paleo dieta tak dobře hodí ke CrossFitu ( kruhový trénink). Vyzkoušet paleo dietu dává příležitost k návratu k původním lidským stravovacím návykům. Možnost vyhnout se postupně zbytečnému množství cukru, obilninám, luštěninám a mléčným výrobkům. A jako bonus při dodržování paleo diety máte 150 nových receptů jak na snídaně, obědy i večeře trochu jinak. Tak proč to nezkusit hned? |
Pro vyčarování ledové tříště použijeme filtrovanou vodu v malých lahvích. Dáme lahve do mrazáku a necháme je tam 2hod a 45 minut. Voda musí zůstat tekutá,ale zchlazená jen o kousek od bodu mrazu. Vezmeme lahev a bouchneme do ní hodně silně a prudce. K reakci použijeme dále kostky ledu a přelijeme...čáry máry fuk! A pa...
Dokud nebudete šťastní, budete zůstávat na jednom místě a točit se pořád dokola...odzbrojte svoje tělo a uvolněte svou tělesnou energii tak, aby vše, co budete v životě potkávat bylo spontánně přijato a nemuseli jste žít ve strachu, že to, co se děje je namířeno proti vám...najděte sílu obejmout sebe sama správně...indiánská sexualita a tantra...jiný pohled na sexuální spojení, na orgasmus jako stav všech našich těl,...
Nepředstavitelná nepatrnost života
Při tréninku paměti u klientů s Alzheimerovou chorobou nacvičujeme oživení spojení metodou připomínání určitých slov a nebo metodou přirovnávání...
Řekneme třeba...zelený...malý...bílý...sladký...studený...a klienti doplňují, co se jim v paměti objeví...je to hra...jednou ten...jednou tamten...
kyselý ...dlouhý...hořký...všechno to jsou pro zdravěho člověka vzorce...a v...
- « první
- ‹ předchozí
- …
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- …
- následující ›
- poslední »
Časopis léčitelé
online magazín o léčitelích a léčitelství