Tanec pro zdraví

Autor: Irena
Datum: 08.06.2012

Pohyb a aktivita je projevem života.

Kultivovat naše pohyby se učíme od narození,

Abychom se naučili sedět, lézt, chodit, poskakovat, běhat...a také tančit. Je zábavné pozorovat děti při tanci,jejich spontánní reakce na hudbu, na rytmus, na všechny zvuky a vibrace, které s hudbou začnou pronikat do jejich těla, a ony je prostě musí projevit. Je to jako byste je začali lechtat. Přirozenou veselou náladu proměn v roztočení všemožných i nemožných pohybů a  jak se jim hned uleví od různých trápení a pošramocených nálad.


Tanec, více stylizovaný speciálními kroky a hudebními žánry, je vyšší stupeń tělesných cvičení.Je to jakási reflexní terapie, která skutečně a prokazatelně může člověku pomoci od neduhů. Závažné onemocnění asi nelze tancem vyléčit tak, že nemocnému se poručí, aby skotačil podle muziky. Nicméně sám tanec a dokonce i jen pozorování kultivovaného tanečního projevu má terapeutickou hodnotu.
Věnovat občas pár hodin tancování je zázračně léčivé.

Uvolní se mysl, rozproudí se oběhový systém, hormonální hladina se posune směrem k hormonům " štěstí " a zlepší se sociální vztahy. Tancování je taková společenská chuťovka při jakékoliv příležitosti, jak při oslavě a  tak jen pro radost.
Taneční pohybovou terapii doporučují a praktikují mnozí terapeuti u lidí s poruchami nervového systému, oběhového systému i pohybového systému. Je to zdravé a veselé. Tančeme si pro zdraví, udělá nám to dobře. A nedejme se odradit zmínkami o nedostatku času, šaškování a nebo jiných škarohlídsko kazisvětských poznámkách. Protančeme se k lepší náladě a ta se odrazí na celkovém tělesném zdraví.
Kdo netančil, jakoby nežil!  Zkoušet se dají si různé styly a těšit se z pohybu a z pocitu, že jsme báječní tanečníci ?...Žádný strach...dnes se tančí všechno a tančit můžeme kdykoliv uslyšíme hudbu, a když to s námi " zašije ", pobavíme sebe i druhé, když se pořádně rozvlníme. Tanec pro zdraví se brzy bude všude ordinovat jako lék....už je načase.



 

0
Váš hlas: Žádné

Meruňky jsou ovoce krásy. To se říká právě pro jejich hebkost, příjemnou barvu, libou vůni a sladkou chuť. Pecky mají hořké a z těch se dá vylisovat zastudena olej zcela vyjímečný mezi léčivými oleji. Léčivý olej  pro krásu a  pro zdrav...

 Na co můžeme použít přírodní novinku -  léčivý olej z červené řepy?

Pomáhá s úpravou krevního obrazu.

Poradí si s anémií, protože podporuje krvetvorbu a červené krvinky

Podporuje vyměšování a upravuje hodnoty choles...

Stanou se v životě věci, které se člověka dotknou natolik, že emoci, kterou prožije, nedovede už nikdy ze sebe odstranit a ona s ním zůstane jako stín nebo tíha a nakonec i nemoc a někde na těle se projeví.

 Zármutek a smutek ze ztrá...

Teplo a chlad - dva fenomény, které si v sauně užijeme v extrému. Cesta, co dodává člověku novou sílu.

 Lidé znají a využívají saunu, dříve spíše lázeň, už od pradávna a nejstarší zmínky o ní se dají nalézt  asi 1000let před Kristem. Lázní t...