Energetické " květy " v těle člověka je třeba roztočit tak, aby se postupně rozvíjely a s každým rozvitým plátkem se otevřelo další vnitřní poznání reality. Cvičení pozic lze doplnit i vizualizací.
...
Židle chudého muže aneb dřep je důležitý
Než jsme měli na čem sedět, seděli jsme ve dřepu.
Ono v přirodě se nedá moc sedět na zemi - buď člověk nastydne, sedne si na škorpióna nebo přiběhne velký mravenec a kousne vás do citlivých partií. Dřep byl pro člověka relaxační, odpočinková nebo i pracovní pozice Více se dočtete v článku Petra Růžičky trenéra CroossFitu zde.http://www.petrruzicka.com/blog/zidle-chudeho-muze/index.html |