Detox mysli

27 zvyků, kterých je třeba se zříct: 

• Snášet, co se ti nelíbí.
• Stýkat se s lidmi, kteří srážejí tvoje sebevědomí.
• Myslet na to, co řeknou jiní.
• Pokoušet se mít všechno pod kontrolou.
• Nechat se nést proudem a volit cestu nejmenšího odporu.
• Nechávat si názory a všechny své pocity pro sebe.
• Bát se riskovat.
• Myslet jen na druhé a ne na sebe.
• Snažit se zalíbit se všem
• Zapomínat na své blízké a rodiče.
• Trávit veškerý volný čas mezi čtyřmi stěnami.
• Neustále spěchat.
• Odsuzovat sám sebe.
• Bát se chyb.
• Říkat „já nemohu“ a chystat se předem na nezdar.
• Srovnávat se s jinými.
• Lpět na minulosti.
• Myslet pouze na budoucnost.
• Stěžovat si na život.
• Uchovávat si pocit ukřivděnosti.
• Kupovat a schovávat nepotřebné věci.
• Dělat všechno samostatně.
• Pokoušet se být dokonalým.
• Svalovat odpovědnost na druhé.
• Myslet na špatné věci.
• Závidět.
• Mračit se.

Zdroj: ProNáladu.cz