Venku je zima a tak přináším pár rad, jak se udržet v teple, i když budete zrovna venku, abyste se nepodchladili. Chladová alergie není nic příjemného a je poteřba se opatrovat. Podchlazení se nemá podceňovat, protože ten, kdo se podchladí i třeba jen na určitých částech těla, oslabuje svůj imunitní systém.
...Jóga a čakry
|
Energetické " květy " v těle člověka je třeba roztočit tak, aby se postupně rozvíjely a s každým rozvitým plátkem se otevřelo další vnitřní poznání reality. Cvičení pozic lze doplnit i vizualizací. |