Změnit si jídelníček ze dne na den z běžné stravy na syrovou, to vyžaduje předsevzetí. Aby přechod nebyl tak drastický, můžeme začít s tzv. RAW dietou pozvolna a protože člověk je mlsoun,...
Luna v úplňku a pozdrav Luně
|
Ve dnech, kdy je Luna v úplňku býváme svéhlaví. Protože úplněk je v józe spojován s koncem nádechu, kdy je Prána jako zdroj energie podržena uvnitř cítíme se silnější. A zároveň souvisí i s naší emocionalitou. Proto se lidé při úplňku mohou cítit všelijak. Úplněk odhaluje podstatu člověka a člověk může být podrážděný, protože si tuto podstatu se zvýšenou intenzitou chrání. Série jógických pozic pozdrav Luně je uvolňující a ochlazující. http://www.youtube.com/watch?v=B1eF-Wl2AlUÂ |

Zázvorový čaj je ten správný nápoj pro dny, kdy se nemůžete prohřát ani u kamen, ani v teplém oblečení a pořád pociťujete chlad. Nachlazení, rýma a pokašlávání se vás drží už delší dobu, a to je ten správný moment pro posilnění zázvorovým čajem.