Meditace v chůzi z Království Mustang

Autor: Irena

Datum: 01.11.2014

Kategorie:

Než odlétal spisovatel Jakub Horák do království Mustang, došla mi od něj sms - Tlak vytváří z uhlíku diamant.

A tady je jeho osobitý a osobní postřeh z meditace v chůzi.Myslím, že je skutečně třpytivý jako diamant.

Trik je v tom jít úplně sám. Koně i se stany pošlete dopředu. Kamarády nechte vzadu - setkáte se večer. Nevyhledávejte ničí společnost. Potřebujete samotu, ticho a chůzi. Denně jdete sedm, osm hodin. Prvních pět dní vám mysl běží jak šílená. Chtěla by něco říkat, něco si myslet, něco někam psát a posílat. Není ale kam. Potom přijdou erupce nápadů. Jdete dál. Potom se začne objevovat smutek, vyplaví se marné ctižádosti, dávné křivdy, nesplněná přání, strach, úzkost. Zaplavuje vás to, ale vy jdete dál, necháte ty pocity probíhat hlavou i tělem, i když nejsou příjemné a bolí to.
A potom najednou jeden den přijde klid. Myšlení se vypne a vy existujete jenom v okamžiku jednoho kroku a jednoho úderu holí o zem. Jen cítíte slunce, vítr, velký klid uvnitř sebe. Jste v extázi ze chvíle, která je teď. Je to velmi léčivé.
A přitom taková blbost...co?

Jakub Horák - spisovatel

Váš hlas: Žádné

Obnažování ega - Jaroslav Dušek, Zdeněk Haník a Dáša Andrtová - Voňková

...v Japonsku při hrách je patrná větší míra gentlemanství...udělám vše pro výhru a přitom si vážím soupeře...

... číst dál

Detox jazyka s hřebíčkem a se škrabkou

Jazyk nám ukazuje, jak jsme na tom se zanesením organismu bakteriemi, viry a jinými patogeny. Vypláznu na sebe po ránu jazyk a hned vím, jak na tom jsem s hřešením jídlem, pitím a odbýváním se.

Plak na jazyku zdraví nijak neprospívá. Bakterie a jejich zbytky vytvářejí v ústech nepříznivé prostředí pro stav zubů a dásní a o dechu nemluvě....

... číst dál

Víno z jeřabin na paradentózu

Konec srpna a začátek září - nejvhodnější doba pro sběr jeřabin! Jeřabina sladkoplodá má svoje kořeny na Moravě a poznáváme ji podle zoubkovaných listů. jeřabina ptačí zoubky nemá, možná proto je tak zatrpklá!

Jeřabiny jsou zdrojem vitamínu C, vitamínu P - rutinu,vitamínu A, " zdravých " cukrů a karotenů a připravit si z nich džem, marmeládu, šťávu a nebo víno pro pochutnání a dlouhé zimní večery, patří k podzimním r...

... číst dál

Každá matka se počítá

Líbí se mi Christy Turlington Burns. Vždycky se mi líbila. A když jsem našla články o ní, napadlo mne podělit se o její jemné a silné charisma se čtenáři. Přidala jsem pár slov k tomu, co o ní napsaly redaktorky v Time a Forbes, a tak tedy tady, pro vás, pár odstavců o kráse Christy Turlington Burns.

...