Pití vody ve správném čase

Autor: Irena

Datum: 03.05.2011

Dostatek vody během dne je pro člověka důležitý a neméně důležité je i načasování pití. Do redakce nám přišla informace od naší čtenářky paní Heleny Š. o správném načasování pití vody. Ověřte si, stejně jako
ona, zda rady jsou účinné. Budete se cítit lépe a zmizí mnohé problémy se zažíváním, zácpou, nadýmáním, pocity bolesti v oblasti žlučníku a pomůžete také svému krevnímu oběhu.

Pití vody ve správném čase maximalizuje funkčnost lidského těla.

2 poháry vody hned po probuzení podporuje funkci vnitřních orgánů
1 pohár vody 30 minut před jídlem prospívá trávení
1 pohár vody před koupelí snižuje krevní tlak
1 pohár vody před spaním předchází krvácení do mozku a ve spánku často se vyskytujícímu srdečnímu záchvatu

Váš hlas: Žádné

Mantra zdravé sebelásky

Natrénujte podle návodu Ireny Kamín Chloubové

http://www.elf-centrum.cz/content/reknete-si-milackutrenink-sebelaskyÂ

... číst dál

Vesmír v nás

Všechno může vzniknout, počítejte 1 - 2 - 3, vy tvoříte...okamžiky, příběhy, světy...soustřeďte se ...a tvořte...:-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KVgpbqHV6hA&...

... číst dál

Tanec pro zdraví

Pohyb a aktivita je projevem života.

Kultivovat naše pohyby se učíme od narození,

Abychom se naučili sedět, lézt, chodit, poskakovat, běhat...a také tančit. Je zábavné pozorovat děti při tanci,jejich spontánní reakce na hudbu, na rytmus, na všechny zvuky a vibrace, které s hudbou začnou pronikat do jejich těla, a ony je prostě musí projevit. Je to jako byste je začali lechtat. Přirozenou veselou náladu promě...

... číst dál

Co je to láska ?

„Láska je možná jen tehdy, když dva lidé navážou styk z centra své existence, tedy
když každý z nich prožívá z centra své existence sám sebe. Jen tato „centrální
zkušenost“ je lidská realita, jen v ní je živost, jen v ní je základ lásky. Takto prožitá
l...

... číst dál