Pránajáma - ovládání životní energie

Autor: Irena
Datum: 09.03.2013

 Naučit se ovládat dech tak, aby se stal pro člověka skutečně ŽIVOTEM , to není v našich krajích ještě dobře zmapováno. Je tady už mnoho nových metod, jak s dechem začít zacházet a všechny tyto kroky k návratu, k pochopení skutečné funkce dechu jako k prvotnímu daru života, jdou různými cestami a my za ně můžeme být vděčni.
Jógické cvičení dechu zvané - pránajáma se zabývá fázemi dechu a spočívá ve správném vdechu, zadržení dechu a výdechu a jejich délce. Za nejdůležitější se pak považuje dýchání nosem. Znamená to, že vlastně " čicháme životní energii", že tělo naplňujeme energií prostřednictvím dechu.Zde video o pránajáma metodě..

 http://www.youtube.com/watch?v=WjbMB5IEUFI

0
Váš hlas: Žádné
Cesta člověka vede přes jeho talent...A ten se může měnit podle toho, jak se vnitřně mění sám člověk a čemu dává přednost v životě. Zaměstnání není totéž, co práce a dělání. Uvědomít si, co má rád a co umí dělat je cesta ke spokojenosti. Uvědomit si sebe a dělat to, co člověka těší, to přinese pokaždé dobré věci...když dozraje čas...Najděte v sobě svůjtalent a zrealizujte ho! A budete mít práce nad hlavu!...

27 zvyků, kterých je třeba se zříct: 

  • Snášet, co se ti nelíbí.
  • Stýkat se s lidmi, kteří srážejí tvoje sebevědomí.
  • Myslet na to, co řeknou jiní.
  • Pokoušet se mít všechno pod kontrolou.
  • Nechat se nést proudem a volit cestu nejmenšího odporu.
  • Nechávat si názory a všechny své pocity pro sebe.
  • Bát se riskovat.
  • Myslet jen na druhé a ne na sebe.
  • ...

Frank Chester se seznámil s učením Rudolfa Steinera při své cestě Evropou a zaujala ho myšlenka Steinerova vnímání geometrie.Rozpracoval tuto teorii do co nejdetailnějšího pojetí a na výsledek se můžeme podívat ve videu. Z jeho studia vychází nové pohledy na životní energii, na stavbu lidského těla, každé b...

NOSIT KORÁLY se hodí...

Růžové

  • zklidňují srdce,
  • zmírňují deprese 
  • povzbuzují radost ze života
  •  pomáhají proti chudokrevnosti u dětí i dospělých
  • harmonizují psychiku

Lososové a červené

  • podporují krev...