Pránajáma - ovládání životní energie

Autor: Irena

Datum: 09.03.2013

Kategorie:

Naučit se ovládat dech tak, aby se stal pro člověka skutečně ŽIVOTEM , to není v našich krajích ještě dobře zmapováno. Je tady už mnoho nových metod, jak s dechem začít zacházet a všechny tyto kroky k návratu, k pochopení skutečné funkce dechu jako k prvotnímu daru života, jdou různými cestami a my za ně můžeme být vděčni.
Jógické cvičení dechu zvané - pránajáma se zabývá fázemi dechu a spočívá ve správném vdechu, zadržení dechu a výdechu a jejich délce. Za nejdůležitější se pak považuje dýchání nosem. Znamená to, že vlastně " čicháme životní energii", že tělo naplňujeme energií prostřednictvím dechu.Zde video o pránajáma metodě..

http://www.youtube.com/watch?v=WjbMB5IEUFI

Váš hlas: Žádné

Zdravé letní pití na zředění krve

V parných dnech se zavodňujeme! A jak jinak než vydatně a zdravě?

Pro osvěžení a pro zdraví máme jeden vyzkoušený recept na nealko Sangriu. Latinsky Sanguis znamená krev. Kdo dobře tělo zavodňuje pomáhá i krvi, aby měla zd...

... číst dál

Nahota - cesta k sobě

Nic není víc posilující, než být zdravý, silný a nahý.

Kdy jste byli v poslední době jen tak nazí a podívali se na své tělo v celé jeho kráse? Mám na mysli, kdy jste se opravdu na svoje tělo podívali bez kritiky a nebo pošklebování...

... číst dál

Chai Masala - čaj očisty, síly a pohody

Kdo si chce připravit kořeněný čaj pro posílení imunity, pročištění a dobrou pohodu, může vyzkoušet Chai Masala recept :

1/4 šálku skořice nakrájíme na malé kousky
1/8 šálku hřebíčku
1/4 šálku černý pepř ...

... číst dál

In deos...indiáni...žít v oživlé inteligenci...ve vlnách času

Herec Jaroslav Dušek a psychoterapeut Pjér la Šé'z,inspirující se kulturou Toltéků, přinášejí dokument o indiánech Střední Ameriky a jeho vlivu na život tady. Moudrost Toltéků tlumočená s vtipem aprokládaná vlastními názory, povzbudí a přiblíží člověka k jinému životnímu stylu, k jiné života správě. K tomu správnějšímu pro Zemi i pro člověka.

Průvodci videem jsou i C. J. Calleman, švédský vědec z USA,zabývajíc...

... číst dál