Pránajáma - ovládání životní energie

Autor: Irena
Datum: 09.03.2013

 Naučit se ovládat dech tak, aby se stal pro člověka skutečně ŽIVOTEM , to není v našich krajích ještě dobře zmapováno. Je tady už mnoho nových metod, jak s dechem začít zacházet a všechny tyto kroky k návratu, k pochopení skutečné funkce dechu jako k prvotnímu daru života, jdou různými cestami a my za ně můžeme být vděčni.
Jógické cvičení dechu zvané - pránajáma se zabývá fázemi dechu a spočívá ve správném vdechu, zadržení dechu a výdechu a jejich délce. Za nejdůležitější se pak považuje dýchání nosem. Znamená to, že vlastně " čicháme životní energii", že tělo naplňujeme energií prostřednictvím dechu.Zde video o pránajáma metodě..

 http://www.youtube.com/watch?v=WjbMB5IEUFI

0
Váš hlas: Žádné

Meruňky jsou ovoce krásy. To se říká právě pro jejich hebkost, příjemnou barvu, libou vůni a sladkou chuť. Pecky mají hořké a z těch se dá vylisovat zastudena olej zcela vyjímečný mezi léčivými oleji. Léčivý olej  pro krásu a  pro zdrav...

 Na co můžeme použít přírodní novinku -  léčivý olej z červené řepy?

Pomáhá s úpravou krevního obrazu.

Poradí si s anémií, protože podporuje krvetvorbu a červené krvinky

Podporuje vyměšování a upravuje hodnoty choles...

Stanou se v životě věci, které se člověka dotknou natolik, že emoci, kterou prožije, nedovede už nikdy ze sebe odstranit a ona s ním zůstane jako stín nebo tíha a nakonec i nemoc a někde na těle se projeví.

 Zármutek a smutek ze ztrá...

Teplo a chlad - dva fenomény, které si v sauně užijeme v extrému. Cesta, co dodává člověku novou sílu.

 Lidé znají a využívají saunu, dříve spíše lázeň, už od pradávna a nejstarší zmínky o ní se dají nalézt  asi 1000let před Kristem. Lázní t...