Slunečnicová semínka jako paštika

Autor: Irena
Datum: 23.04.2014

Síla slunečnicových semínek je v jejich dobře stravitelném a pro lidské tělo vpravdě dokonalém proteinu. Protein je rostlinný a  pomáhá vyživovat všechny tkáně na buněčné úrovni.Nezbytný je zvláště pro regeneraci - obnovu našich buněk. Vitamíny B, D,K,E a minerály zinek, hořčík, selen a železo spolu s fenolovými kyselinami a tuky   jsou variací na dobrého pomocníka - léčitele, co se osvědčí jako : 

  • podpora srdce a oběhové soustavy
  • dobrý vliv při podpoře onemocnění očí, zvláště šedým zákalem a citlivosti na světlo
  • podpora zlepšení spánku
  • hubnutí
  • prevence astmatu
  • prevence aterosklerózy
  • prevence osteoartrózy
  • prevence mozkové mrtvice a infarktu​
  • prevence rakoviny
  • posila vlasů a nehtů
  • podpora pokožky
  • prevence ekzému a suché kůže
  • podpora výživy
  • posila imunitního systému

Recept na pomazánku

1 hrnek syrových slunečnicových semínek

2 stroužky česneku

čerstvé bylinky dle chuti a pár kapek citŕonu

 pořádně rozmixovat

Pak už si jen pochutnáme na slunečnicové paštice  a zároveň si být jisti, že jsme pro zdraví zase udělali krůček vpřed. A o to jde.

 Pokud si budete chtít jen tak semínka dát během dne, nezapomínejte je pořádně, opravdu pořádně rozžvýkat, jen tak se stanou pro tělo tím, čím jsou - kaloricky vydatnou a přitom lehkou potravinou a pochoutkou.

 

 

 

0
Váš hlas: Žádné

 Lidé, kteří by se měli pozastavit u homeopatika Aurum Metallicum a zkusit jeho užití mohou mít v myšlenkách tyto vzorce:

 - mám pocit, že úkoly, které musím vykonávat jsou nemožné a nebo za hranicí mých schopností
- musím být pracoviý, zodpovědný, svědomitý
...

 http://www.youtube.com/watch?v=31yELzRARfw&feature=share

Amazonští indiáni jej dávno přijali za svého, dali mu jméno Atapana. Etnograf Mnislav Zelený mezi ně jezdí čtyřicet let. Když je neučí líbat, obvykle jen pozoruje život mezi chýšemi.

Mnislav Zelený - Atapana
Narodil se roku 1943, vystudoval etnografii v Praze a indianistiku v Limě
Uskutečnil mnoho výprav mez...