Slunečnicová semínka jako paštika

Autor: Irena
Datum: 23.04.2014

Síla slunečnicových semínek je v jejich dobře stravitelném a pro lidské tělo vpravdě dokonalém proteinu. Protein je rostlinný a  pomáhá vyživovat všechny tkáně na buněčné úrovni.Nezbytný je zvláště pro regeneraci - obnovu našich buněk. Vitamíny B, D,K,E a minerály zinek, hořčík, selen a železo spolu s fenolovými kyselinami a tuky   jsou variací na dobrého pomocníka - léčitele, co se osvědčí jako : 

  • podpora srdce a oběhové soustavy
  • dobrý vliv při podpoře onemocnění očí, zvláště šedým zákalem a citlivosti na světlo
  • podpora zlepšení spánku
  • hubnutí
  • prevence astmatu
  • prevence aterosklerózy
  • prevence osteoartrózy
  • prevence mozkové mrtvice a infarktu​
  • prevence rakoviny
  • posila vlasů a nehtů
  • podpora pokožky
  • prevence ekzému a suché kůže
  • podpora výživy
  • posila imunitního systému

Recept na pomazánku

1 hrnek syrových slunečnicových semínek

2 stroužky česneku

čerstvé bylinky dle chuti a pár kapek citŕonu

 pořádně rozmixovat

Pak už si jen pochutnáme na slunečnicové paštice  a zároveň si být jisti, že jsme pro zdraví zase udělali krůček vpřed. A o to jde.

 Pokud si budete chtít jen tak semínka dát během dne, nezapomínejte je pořádně, opravdu pořádně rozžvýkat, jen tak se stanou pro tělo tím, čím jsou - kaloricky vydatnou a přitom lehkou potravinou a pochoutkou.

 

 

 

0
Váš hlas: Žádné

Jednejte uvědoměleji. Snažte se cítit dobře a spokojeně. Nic nehrajte. Pokud se objeví nepříjemné pocity - uvědomte si je a pozorujte je. Jsou to myšlenky z podvědomí. Neztotožňujte se s nimi a neprojektujte je ven. Když zkusíte pozorovat myšlenky, být pozorovatelem vlastního vnitřního světa, budete bdělejší a začnete vnímat sa...

 Když se rozsvítí olejová kontrolka v našem autě, podnikneme odpovídající kroky a auto dál funguje. Proč bychom  bojovali s kontrolkou oleje?

Když žijeme život jako boj, pak budou následovat ne- moci, úrazy a zranění. Žijme život a vnímejme tělo jako hudební nástroj, o který je neustále pečov...

VenusVenuše - symbol lásky a harmonie mezi lidmi se na své cestě vesmírem potkává se Sluncem mezi Zemí.Venuše - první zářící na nebi, poslední odcházející. Uctívaná šamany i umělci v...