Dýňová semínka - lék i pochoutka.

Autor: Irena
Datum: 27.04.2014

Také rádi ochutnáte něco nového? Dýňová semínka jsou sice známá, ovšem upravit si je zase jinak, to není od věci. Dobře si pochutnáme a ještě dodáme minerály a vitamíny. Semínka dýně jsou jedním z nejznámějších zdrojů zinku a železa a vitamínu E a B. Obsahují mnoho dalších prospěšných látek jako jsou omega 3 a 6 nenasycené mastné kyseliny, betakaroten, měď, selen, jód, mangan a další minerály a přitom chutnají báječně. V makrobiotice patří k vyhledávaným pochutinám, které patří do talíře plného harmonie pro posílení přirozeného zdravého stavu těla i ducha.

Semínka dýně můžeme vyzkoušet namísto potravinových doplňků. Budeme si tak dopřávat jak zdravou výživu, tak pocit dobrého pochutnání. Víme, že semínka nám

  • pomáhají lépe s hojením ran, doporučují  pojídat se po operacích a úrazech ( zinek)
  • podporují a ochraňují prostatu proti zbytnění
  • působí jako antiparazitikum proti hlístům a tasemnicím ( neloupaná semínka)
  • podporují trávení urychlením činnosti střev
  • pomáhají s rovnováhou cholesterolu
  • posilují kůži a vlasy
  • podporují nervovou soustavu, aby lépe zvládla stres a napětí
  • posilují růst u dětí
  • dodávají energii při dietách a nutričně jsou vydatná i ve velmi malém množství
  • posilují imunitní systém

Dýňová semínka by se měla objevit v jídelníčku pravidelně a často.

Recept

Zakapeme oloupaná semínka olivovým olejem a pražíme je rychle na rozpálené pánvi, nakonec je zalijeme trochou sojové omáčky, dobře promícháme  a ještě chvíli opražíme. Takto upravená semínka přidáváme do salátů a nebo podáváme na chlebu s tvarohem, žervé a nebo sýrem Lučina.

 

0
Váš hlas: Žádné

Aurikulární terapie je metoda, při které terapeut léčí nedostatky celého těla pouze na ušním boltci.

Ucho je taková  malá mapa, kde se dá najít více jak 200 léčebných míst, která správnou stimulací ovlivní jinou část těla a pomohou odstranit obtíže. Metoda je podobou akupunktury. Stimulací nervových zakončení, která se nacházejí na uchu, se uzdravuje mnoho let. 

 Jakmile se nám na uchu začne uka...

Asi před 2500 lety si princ Siddharta sedl pod strom v Bodhgaye v Indii, rozhodnutý ovládnout svoji vlastní mysl a ukončit utrpení. Jedné dlouhé noci při meditaci pochopil čtyři vznešené pravdy, dosáhl plného osvícení a stal se Buddhou. Zaned...

Curcuma Longa - seznamte se, prosím !

Kurkumovník patří do rodiny zázvorovníků a vyroste až do výšky jednoho metru kdesi v Indii,Číně, Austrálii a nebo v Peru. Říkává se mu také " žlutý zázvor " a léčitelské schopnosti jeho oddenku, který se musí sbírat pouze...