Pránajáma - ovládání životní energie

Autor: Irena
Datum: 09.03.2013

 Naučit se ovládat dech tak, aby se stal pro člověka skutečně ŽIVOTEM , to není v našich krajích ještě dobře zmapováno. Je tady už mnoho nových metod, jak s dechem začít zacházet a všechny tyto kroky k návratu, k pochopení skutečné funkce dechu jako k prvotnímu daru života, jdou různými cestami a my za ně můžeme být vděčni.
Jógické cvičení dechu zvané - pránajáma se zabývá fázemi dechu a spočívá ve správném vdechu, zadržení dechu a výdechu a jejich délce. Za nejdůležitější se pak považuje dýchání nosem. Znamená to, že vlastně " čicháme životní energii", že tělo naplňujeme energií prostřednictvím dechu.Zde video o pránajáma metodě..

 http://www.youtube.com/watch?v=WjbMB5IEUFI

0
Váš hlas: Žádné

Když se podíváte zblízka na hřebíček, všimnete si, že je to vlastně usušené poupátko. Patří rostlince Eugenia caryophyllata a tou aromatickou látkou, která mu dává specifickou vůni je právě eugenol, který má mnoho léčivých účinků. Domovem hřebíčku Indonésie, zrodil se na Moluck...

Cukr se v dnešní době považuje skoro za záškodníka.  A dost se pranýřuje.  A tak mi ho bývá líto, za ten nevděk, co mu projevuje současná populace.
A přitom cukr je nutnost a velmi vzácný lék v případě, že život organismu je ohrožen z důvodu nějaké vážné nemoci. Nutriční terapeuti by...

 Máte rádi hrušky? Je jich spousta druhů a všechno, co v nich najdeme je prospěšné. Hrušky obsahují vitamín C  a dost draslíku a křemíku, aby mohly pomoci vyrovnat některé potíže. Draslík pomáhá srdci v jeho činnosti  a všem svalům,...

Čtvrtý den v novém roce je dobré začít s detoxikací organismu. Naskladnili jsme si už v sobě dost všeho možného a je načase se očistit. Čtyřka je číslo harmonie a rovnováhy a pátým elementem - nejvyšší bytostí - se stane člověk sám. Detox je dobré praktikovat 3 - 7 dní.

Kdo si oblíb...