Pránajáma - ovládání životní energie

Autor: Irena

Datum: 09.03.2013

Kategorie:

Naučit se ovládat dech tak, aby se stal pro člověka skutečně ŽIVOTEM , to není v našich krajích ještě dobře zmapováno. Je tady už mnoho nových metod, jak s dechem začít zacházet a všechny tyto kroky k návratu, k pochopení skutečné funkce dechu jako k prvotnímu daru života, jdou různými cestami a my za ně můžeme být vděčni.
Jógické cvičení dechu zvané - pránajáma se zabývá fázemi dechu a spočívá ve správném vdechu, zadržení dechu a výdechu a jejich délce. Za nejdůležitější se pak považuje dýchání nosem. Znamená to, že vlastně " čicháme životní energii", že tělo naplňujeme energií prostřednictvím dechu.Zde video o pránajáma metodě..

http://www.youtube.com/watch?v=WjbMB5IEUFI

Váš hlas: Žádné

Integrální jóga

... číst dál

Posilujte imunitu přátelstvím

Je to lék na všechny strasti. Už v pohádce o polámaném mravenečkovi se přece říká...Poklepal mu na ramínko, pohladil ho po čele, hop a zdravý mraveneček ráno skáče z postele...Je prokázáno, že pohoda, dobrá nálada, porozumění a pochopení, soustředěná pozornost, laskavost a soucitnost jsou siln...

... číst dál

Feng shuei - podzim - děti.

PODZIM a jeho energie, západ Slunce, korespondují ve feng - shuei s energií - DĚTI. Všechno, co se tedy může pod tímto pojmem zhmotnit a čeho lze dosáhnout je možné sem přiřadit. A jak je to tedy s energií DĚTI? - patří sem tvořivost, hravost, budoucnost, řemesla a umění,činorodost, tanec,dobrá výživa a veškerá kovo...

... číst dál

Aromaterapie při nachlazení

Léčba pomocí vůní z esenciálních olejů je považována za téměř univerzálního léčitele. Vůně nás totiž obklopují všude a my si můžeme vybrat, co nám svědčí a co ne. Při nachlazení se oslab...