Slunečnicová semínka jako paštika

Autor: Irena
Datum: 23.04.2014

Síla slunečnicových semínek je v jejich dobře stravitelném a pro lidské tělo vpravdě dokonalém proteinu. Protein je rostlinný a  pomáhá vyživovat všechny tkáně na buněčné úrovni.Nezbytný je zvláště pro regeneraci - obnovu našich buněk. Vitamíny B, D,K,E a minerály zinek, hořčík, selen a železo spolu s fenolovými kyselinami a tuky   jsou variací na dobrého pomocníka - léčitele, co se osvědčí jako : 

  • podpora srdce a oběhové soustavy
  • dobrý vliv při podpoře onemocnění očí, zvláště šedým zákalem a citlivosti na světlo
  • podpora zlepšení spánku
  • hubnutí
  • prevence astmatu
  • prevence aterosklerózy
  • prevence osteoartrózy
  • prevence mozkové mrtvice a infarktu​
  • prevence rakoviny
  • posila vlasů a nehtů
  • podpora pokožky
  • prevence ekzému a suché kůže
  • podpora výživy
  • posila imunitního systému

Recept na pomazánku

1 hrnek syrových slunečnicových semínek

2 stroužky česneku

čerstvé bylinky dle chuti a pár kapek citŕonu

 pořádně rozmixovat

Pak už si jen pochutnáme na slunečnicové paštice  a zároveň si být jisti, že jsme pro zdraví zase udělali krůček vpřed. A o to jde.

 Pokud si budete chtít jen tak semínka dát během dne, nezapomínejte je pořádně, opravdu pořádně rozžvýkat, jen tak se stanou pro tělo tím, čím jsou - kaloricky vydatnou a přitom lehkou potravinou a pochoutkou.

 

 

 

0
Váš hlas: Žádné

http://magazin.maitrea.cz/drz-me-pevne-aneb-veda-a-laska-ruku-v-ruce/„Drž mě pevně“ aneb Věda a láska ruku v ruce

Když se řekne „pouto mezi partnery“, jaké pocity to ve Vás vyvolá? Paniku a touhu uprchnout, protože „kde je pouto, tam je nesvoboda“? Nebo naopak pocit spočinutí a bezpečného prostoru, ze kterého mohu zapustit kořeny a p...

Meloun, meloun a zase meloun! Bez melounu by léto nebylo létem!

Zmínky o melounu jako pochutině máme už před 4 tisíci lety od Peršanů a jeho pěstování všude, kde je teplo a dostatek vody je už dnes samozřejmostí. A co meloun jako léčitel?

Meloun je plodová zelenina a z 90% je tvořen vodou. Obsahuje...

Stane se, že člověku najednou" dojde dech ". Skoro nic se nedaří, vyčerpání a únava sedí na těle i na duši.Vypadá to, že nemůžeme porozumět lidem a nechceme nic slyšet. A taky ten kašel! Alergie? Možná ano, možná ne. Co  dělat? jak se z toho zpropadeného stavu vyprostit? Léčit se dá pomocí barev.

Modrá...

Víme, co všechno umí voda?

Jsme z 80% tvořeni vodou...

Očistit svou " vodu " může znamenat být téměř zcela zdráv......