Síla slunečnicových semínek je v jejich dobře stravitelném a pro lidské tělo vpravdě dokonalém proteinu. Protein je rostlinný a pomáhá vyživovat všechny tkáně na buněčné úrovni.Nezbytný je zvláště pro regeneraci - obnovu našich buněk. Vitamíny B, D,K,E a minerály zinek, hořčík, selen a železo spolu s fenolovými kyselinami a tuky jsou variací na dobrého pomocníka - léčitele, co se osvědčí jako : Ledviny jsou mezi prvními orgány, které potřebujeme čistit, protože jejich energie nám může přinést veselou náladu a odvahu, a obojí je potřeba, tak se pusťte do výroby jednoduchého ovocného džusu a pročistěte si ledviny. Použijte petrželku, kousek čerstvého zázvoru, 3 jablka, brusinkový džus a vodu. Tyto dobrůtky podrží va...
Slunečnicová semínka jako paštika
|
Recept na pomazánku 1 hrnek syrových slunečnicových semínek 2 stroužky česneku čerstvé bylinky dle chuti a pár kapek citŕonu pořádně rozmixovat Pak už si jen pochutnáme na slunečnicové paštice a zároveň si být jisti, že jsme pro zdraví zase udělali krůček vpřed. A o to jde. Pokud si budete chtít jen tak semínka dát během dne, nezapomínejte je pořádně, opravdu pořádně rozžvýkat, jen tak se stanou pro tělo tím, čím jsou - kaloricky vydatnou a přitom lehkou potravinou a pochoutkou.
|